Tarda de Marató, fruita fresca i activitats a dojo

Divendres 11 l’escola va celebrar, com tantes altres entitats arreu de Catalunya, la festa solidària de la Marató. Enguany, el tema es va centrar en la diabetis i la obesitat. Per aquest motiu i per iniciativa de l’AFA Ocells, es va decidir proposar carmanyoles amb fruita tallada com a berenar aquell dia… I va set tot un èxit! Hi havia mig centenar de reservades anticipadament a través de la compra de tiquets, però es van vendre gairebé el doble. Els túpers es van exhaurir!

Volem agraïr a tothom la generosa resposta, i sobre tot a les darreres famílies a demanar la ració de fruita, que van haver d’esperar-se una estoneta fins a rebre les seves carmanyoles. Això sí, va sortir d’allò més fresca de la cuineta!

Durant tota la tarda a l’escola van tenir lloc diferents activitats i tallers relacionats amb el tema de la Marató:

  • Per als adults, primer va parlar la Teresa, de Dhana Escuela de Yoga, sobre nutrició i obesitat infantil. Fent clic aquí podreu llegir un resum d’aquesta xerrada. Després, una mare de l’escola va prendre la paraula per parlar-nos sobre l’experiència de la seva filla amb diabetis. Ambdues exposicions van ser molt interessants!
  • Al mateix temps, els infants podien participar per grups a diferents tallers: de tast a cegues, de fabricació de broquetes de fruita fresca, etc. Fins i tot aquells més reticents a quedar’s-hi van acabant passant-s’ho d’allò més bé! Volem aprofitar per agraïr a Imalleure haver-nos ajudat de forma desinteressada a poder oferir algunes d’aquestes activitats. I també a Frutas Quiles per haver-nos regalat la fruita com a forma de participació en aquest esdeveniment.

This slideshow requires JavaScript.

Finalment, la recaptació va ser de 345,90 €. Moltíssimes gràcies a totes les famílies per haver-hi participat. Ens veiem l’any vinent, a la propera edició de la Marató. I fins llavors ja sabeu… a menjar tots ben sà!

Trastorns alimentaris: com prevenir l’anorèxia i la bulímia

Imatge de complementPAUTES PER PREVENIR ELS TRASTORNS ALIMENTARIS DES DE PETITS:
1.- Sopar tots junts, menjant el mateix i sense tele: gaudireu d’un espai per compartir amb els nens i comunicar-vos amb ells.
2.- Crear una cultura alimentaria des de petits: que el nen/a sàpiga què és el que menja (són pèsols, carn, pastanaga, peix…). També és recomanable que els fills vagin a comprar amb els pares i que tinguin una certa llibertat d’elecció (vols que comprem pomes o plàtans?)
3.- Que els nens i les nenes manipulin el menjar: ens poden ajudar a arrebossar el pollastre per exemple. Ajudant als pares a l’hora de cuinar els nens viuen una experiència positiva respecte del menjar i això és molt important (pensem que les persones anorèxiques tenen una experiència negativa del menjar).

Podeu trobar un resum de la xerrada a l’apartat de “racó de mares i pares”, llegiu-lo, estem segurs que us resultarà interessant.